Berätta om hur du gör för att hantera ditt databeroende.

VälkommenKategori: InternetberoendeBerätta om hur du gör för att hantera ditt databeroende.
admin Personal asked 6 år ago

Till exempel om du vet att du måste göra en viktig skoluppgift – hur gör du för att inte fastna i andra saker i datorn.

11 Answers
Marcus Lundh answered 6 år ago

Försöker tänka bort fiktionsvärlden, startar inte datorn/ stänger av telefonen eller sätter den på ljudlöst.
Sitter utomhus (Om det är fint väder), öppnar ett fönster. Båda två för att få frisk och syresatt luft till hjärnan så att den fungerar bättre.
Är det en väldigt stor/ viktig uppgift ska man börja tidigt, inte bara kvällen innan. Jag vet att det är enklare sagt än gjort men det är verkligen vad man måste göra, när man väl har börjat är det enklare att bara fortsätta än att sluta och börja senare igen.

Noah Engdahl answered 6 år ago

Jag försöker motivera mig själv genom att tänka att jag kommer att känna mig mer fri.Och på så sätt slippa den nästan deprimerande tanken att jag suttit framför datorn och inte gjort någonting. Dessutom är det mycket skönare att spela när man vet att kan göra utan få konsekvenser. Eller till och med känner du att du kan göra de du vill, kanske träna 

Dennis Norman answered 5 år ago

så jag brukar göra för att inte fasan framför datorn så försöker göra arbetet i skolan för då minskar distrasoneran.

Dior Bäcksin answered 5 år ago

stäng av datorn och gå och köp en cheeseburgare, eller 10